2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2173 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: Hickory Ham, Gouda, Sweet Red Peppers, Spinach, Mushrooms, Egg (Whole) , Vetkoek, Woolworths Gouda. 점심 식사: Sauvignon Blanc Wine, Home Fries. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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