2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1108 kcal
|
지방: 33.23g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 108.66g.
아침 식사: Яблоко Желтое, Кременкульское Печенье Сливочное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. 점심 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Капуста Тушеная с Курицей, Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Гречка Отварная, Грейпфрут. 저녁 식사: Фасоль Белая, Fine Life Тунец Стейк, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кременкульское Печенье Сливочное, Томское Молоко Творог 5%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|