2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1108 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 108.66g.
아침 식사: Яблоко Желтое, Кременкульское Печенье Сливочное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. 점심 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Капуста Тушеная с Курицей, Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Гречка Отварная, Грейпфрут. 저녁 식사: Фасоль Белая, Fine Life Тунец Стейк, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кременкульское Печенье Сливочное, Томское Молоко Творог 5%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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