2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2155 kcal
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지방: 113.52g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 203.14g.
아침 식사: Schar Glutenvrij Brood, Materne Aardbeien Confituur. 점심 식사: Dilea Feta, Gebakken Ei, Boni Lactose Vrije Melk, Boni Spekblokjes Gerookt, Ajuin. 저녁 식사: Aldi Gerookte Zalm, Boni Mayonaise met Citroen , McCain Oven Frieten. 간식/기타: Boni Spekblokjes, Côte d'Or Pure Chocolade, Boni Chou Rouge . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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