sw_lana_님의 저널, 2023년 02월 20일

2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.2 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 19.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:

1372 kcal

지방: 50.66g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 141.63g. 아침 식사: 2% Fat Milk, White Bread , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Egg, Chicken Wing. 점심 식사: Kellogg's Krave Double Chocolate, 2% Fat Milk. 간식/기타: Bananas . 더보기

1986 kcal

운동: Марафон стройности 1.0 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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