2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1875 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 182.78g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Egon Basedahl Prinzensülze, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Möhren, Eisbergsalat, Champignons, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Gazi Hirtenkäse Traditionelle Art, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Edamame. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|