2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1203 kcal
|
지방: 39.03g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 149.41g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Здравушка Творог 4%, ВкусВилл Онигири с Форелью, Рогачев Сгущенка. 저녁 식사: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Онигири Филадельфия. 간식/기타: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Бифилайф Яблоко-Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|