2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1724 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 259.45g.
아침 식사: Магнит Банан, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Ижмолоко Йогурт с Ароматом «Земляника», Мандарины. 점심 식사: FitFruits Фруктовые Чипсы , Global Village Огурцы Маринованные, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Elementaree Овощной Бульон , Капустный Салат, Мандарины, Морковь, Ашан Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|