2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1461 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 166.64g | 탄수화물: 68.02g.
아침 식사: 義美 無加糖豆漿, MNT MNT蛋白營養素. 점심 식사: 脱水豆腐, 香菇, 義美 傳統板豆腐, 茼蒿, 雞蛋（整個）, 海帶芽. 저녁 식사: MNT MNT蛋白營養素. 간식/기타: MNT MNT蛋白營養素, 蛋白, 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, Codiva 醇享系列90%黑巧克力. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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