2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1302 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 127.44g.
아침 식사: Omelete, Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Danone Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Alcatra Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Bisnaguinha Integral, AdeS Soja + Suco de Uva. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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