2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1015 kcal
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지방: 38.85g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Sari Roti Sandwich Coklat, Pisang. 점심 식사: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Bakso Ayam, Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng, Petis. 간식/기타: Tapioka Mutiara Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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