2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1228 kcal
|
지방: 58.62g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Aipim (Cozido). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|