2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1605 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 174.33g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Евроопт Банан, Овсяноблин на Кефире 2,5. 점심 식사: Смешанные Орехи, Яйцо Куриное, Эколайн Гречка. 저녁 식사: Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Bombbar Батончик Яблоко-Корица, Финики. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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