2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1175 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 24.98g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Pesoforma Snack Con Cioccolato Bianco E Frutti Di Bosco. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Esselunga Coste. 저녁 식사: Nutella Nutella, Vino Chardonnay, Pema Pane di Segale Integrale, Mulino Bianco Pan di Stelle, Riso Bianco. 간식/기타: Pema Pane Integrale ai 4 Cereali. 더보기
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주 171.5 kg 감소하기
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