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another week on the books and it's a stalemate. I'm used to losing one week and barely on the next. so let's hope I see the scale move down this upcoming week.
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91.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1540 kcal
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지방: 86.10g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 94.42g.
점심 식사: Chester's Chester's Tenders. 저녁 식사: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Great Value Colossal Shrimp, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 간식/기타: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Nuggets. 더보기
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안정된 체중
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