2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1453 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 149.28g.
아침 식사: Eurospin Latte Proteico, Divella Ottimini Classici, Caffè Espresso. 점심 식사: Amo Essere Biologico Semi di Sesamo, Vitasia Salsa di Soia, Eurospin Broccoli a Rosette, Delizie del Sole Maionese Light, Ondina Filetto di Salmone al Naturale , Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Il Panettiere Friselle Integrali , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, Pomilia Pomodorini Mediterranei, Lidl Polpettine Classiche di Tacchino con Suino. 간식/기타: Zeppoline di San Giuseppe al limone, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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