2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1417 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 161.09g.
아침 식사: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise , Mayonnaise , Great Value Large White Grade A Eggs, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Gala Apples. 저녁 식사: Butter , Knorr Rice Sides - Mushroom, Great Value Colossal Shrimp, Great Value Colossal Shrimp, Great Value Steamable Broccoli Florets . 간식/기타: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Stauffer's Original Animal Crackers (Bag). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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