2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1477 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 104.30g | 탄수화물: 169.49g.
Pre-Breakfast: Equate Daily Fiber. 아침 식사: Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Crushed Pineapple, Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Elevenses: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing. 점심 식사: Great Value Vitamin D Milk, Cheerios. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Carrots, Great Value Light Sour Cream, Bushman's Yellow Potato, Great Value No Salt Added Black Beans, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Solutions4 Daily Essentials, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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