WifeMamaNurse님의 저널, 2023년 02월 27일

2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.6 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:

1949 kcal

지방: 80.77g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 242.65g. 아침 식사: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 점심 식사: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. 저녁 식사: Lamb, Indian Flatbread Naan, Instant White Rice, Dal. 간식/기타: Oreo Gluten Free Mint, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Apples . 더보기

2540 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 4.4 kg 감소하기

35명이 응원합니다 응원하기

Way to go WMN!

2023년 02월 27일 작성이: shirfleur 1

nice work 👏

2023년 02월 27일 작성이: ObeseToBeast123

Wow, nice!

2023년 02월 27일 작성이: Nana2nine

Gotta love it when a Monday starts off with a nice loss👍😃

2023년 02월 27일 작성이: JustBananas

Great!

2023년 02월 27일 작성이: -MorticiaAddams

How does one post pics and comments? do you have to have a premium membership? there's no post option on my main screen? Thank you.

2023년 02월 27일 작성이: Theetruthseeker

Theetruthseeker, you have to do it from the website.

2023년 02월 27일 작성이: WifeMamaNurse

You can do it from the app there's a little picture of a camera at the top click that then find your picture and select a meal that it's for.even if its not a meal picture

2023년 02월 27일 작성이: ObeseToBeast123

Thanks otb! I didn't know you could use a pic you already took that way!

2023년 02월 27일 작성이: WifeMamaNurse

Great work!

2023년 02월 27일 작성이: Redporchlady

great loss!

2023년 02월 27일 작성이: HCB


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