2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1273 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 179.48g.
아침 식사: Café, Leforth Pão Integral, Davaca Manteiga com Sal. 점심 식사: Cenouras, Abóbora Cabotia, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Couve Refogada. 저녁 식사: Sadia Meio da Asa Tulipa, Torresmo, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Bolinha, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Leforth Pão Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Nanica, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Polvilho Doce. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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