2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 30.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1119 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 36.31g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Orange, Mott's Clamato , Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Vegetable Oil, Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Walnuts, Candied Fruit Peel, No Name Sultana Raisins, Plain Pancakes . 저녁 식사: Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Skotidakis Tzatziki, Quaker Crispy Minis. 간식/기타: Orange. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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