2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2301 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 296.24g.
아침 식사: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole. 점심 식사: Milk Formaggio Fresco Light, Valfrutta Ceci Italiani, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Poiatti Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 저녁 식사: Spinaci, Lidl Baguette Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Krispees Choc Rice, Fragole. 더보기
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안정된 체중
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