2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1482 kcal
|
지방: 83.56g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Tea with Milk, Superstore Fruit & Yogurt Parfait with Almond Granola. 점심 식사: Que Pasa Blue Corn Tortilla Chips , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Schneider's Original Pepperettes . 저녁 식사: Beef Stroganoff, Mixed Stir Fry Vegetables in Olive Oil. 간식/기타: Bassé Peanut Lover's Mix. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|