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Promedio semanal (balanza personal)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1477 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 134.61g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Lactal Pan con Salvado. 점심 식사: Papa Cocida, Batata, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Integral, Lentejas. 간식/기타: Enrico Panificados Pan Lactal, Body Advance Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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