2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1084 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 62.51g.
아침 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Trigo 100% Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 저녁 식사: Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará. 간식/기타: Ipanema Queijo Branco Light, Maçã Verde, Campo Largo Kombucha Hibisco e Cranberry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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