2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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791 kcal
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지방: 17.41g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 59.99g.
아침 식사: Garant Sojadryck, Kranvatten, ICA Havregryn. 점심 식사: Vitlök, Eldorado Hel Vit Sparris , Kokt Lax, Garant Bladspenat. 저녁 식사: Vemondo Vegansk Kallskuren, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Isbergssallad, Felix Aioli Lime, Eldorado Kikärter, Lidl Spetspaprika. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Zinfandel Vin, Jägermeister Jägermeister, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sojadryck. 더보기
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1967 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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