2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1397 kcal
|
지방: 69.94g | 단백질: 130.42g | 탄수화물: 65.09g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный 5%. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Печень Трески, Кальмары (Вареные или на Пару), Сельдерей, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|