2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1450 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina Avena Integrale Bio, Caffè (Espresso), Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. 점심 식사: la Molisana Lumache Rigate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Del Colle Ceci Toscani, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Consilia Gallette di Riso, Atlas Ristorazione Arrosto di Tacchino. 간식/기타: Gentilini Osvego al Cioccolato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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