2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2219 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 260.77g.
아침 식사: Pan Integral, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. 점심 식사: Ginger Preserve, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Butifarra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: Lemon Curd, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Aguacate, Huevo, Guisantes (Congelados), Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Puerros, Patata. 간식/기타: Hacendado Galletas Belgas, Plátano, Peras, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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