Fack it 님의 저널, 2015년 01월 5일

похудела всего на 1 кг... :(
эх...
но все еще впереди!)

55 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 5일:

583 kcal

지방: 30.57g | 단백질: 5.92g | 탄수화물: 72.62g. 아침 식사: Русская Картошка Чипсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 점심 식사: Вода. 저녁 식사: Вода (в Бутылке). 간식/기타: Орбит Жвачка. 더보기

1391 kcal

운동: 줄넘기 - 2 분, 스쿼트 - 5 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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