2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1322 kcal
|
지방: 44.41g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White, Cooked Egg White, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ABC Saus Sambal, Egg, Sugar, SariWangi Teh Asli. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Egg, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 간식/기타: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sugar, Nescafe Classic, Banana, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Sugar. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|