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Ringli71
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2023년 02월 27일
Ringli71님의 저널, 2023년 02월 27일
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2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.8 kg
지금까지 감소한:
7.1 kg
.
남은양:
1.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 02월 27일:
1010 kcal
지방: 35.05g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 115.77g.
아침 식사:
Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken.
점심 식사:
Deluxe Lachs Carpaccio, Edeka Steinofen Baguette, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse.
저녁 식사:
Äpfel, Erdbeeren.
간식/기타:
Prosecco.
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2059 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 26 분, Apple Health - 23 시간 34 분.
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