2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2115 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 110.56g | 탄수화물: 297.30g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Pedon Cereali Antichi. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . 간식/기타: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Noci Pecan, Kiwi, Schär Cereal Bisco, ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Snick Snack Super Protein, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Milk Yogurt Magro alla Vaniglia, Mirtilli. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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