LaFlo90님의 저널, 2023년 02월 27일

2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
2115 kcal 지방: 49.34g | 단백질: 110.56g | 탄수화물: 297.30g.   아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Pedon Cereali Antichi. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . 간식/기타: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Noci Pecan, Kiwi, Schär Cereal Bisco, ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Snick Snack Super Protein, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Milk Yogurt Magro alla Vaniglia, Mirtilli. 더보기
주 3.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LaFlo90님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유