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langsam näher ich mich meinem Ziel
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74.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1782 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 197.37g.
아침 식사: Popp Eiersalat, REWE Delikatess Lachsschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Langewiesche Hinterschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Langewiesche Hinterschinken, Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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