2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1518 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 160.57g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Äpfel, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Skyr Natur. 저녁 식사: Hofburger Mozarella Gerieben, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Zucchini. 간식/기타: Netto Weinschorle, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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