2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1319 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Spiegelei ohne Fett, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. 저녁 식사: Simply Keto Zuckerfreie Süße Soße Schokolade, Pickerd Vanillepaste, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Magerquark, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Xucker Xylit, Backpulver, Ei (Ganz), Banane. 간식/기타: REWE Bio Snackmöhren, Rote Paprika, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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