2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2791 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 197.77g | 탄수화물: 352.35g.
아침 식사: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Valor Cacao Desgrasado, Zanahorias Pequeñas, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, BIG Caseina Lacasitos, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Elevenfit Harina de Avena, Canela, Oskri Crema de Cacahuete, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour Copos de Avena, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Lidl Café Soluble, Huevo, Manzana, Servivita Sirope Chocolate, BIG Caseina Lacasitos, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Life Pro Cream Protein Choco Monky. 점심 식사: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Lidl Arándanos Congelados, Slendier Fettuccine, Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85%, ElPozo Pechuga de Pollo Lonchas Finas, Carrefour Salsa Tres Quesos, Champiñones, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Banana, BIG Caseina Lacasitos. 저녁 식사: Benimar Ensalada China, ElPozo Pechuga de Pollo Lonchas Finas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Canónigos Lavados, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Condis Iceberg, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Edulis Ensalada Gourmet, Hacendado Tortitas de Arroz. 간식/기타: Life Pro Cream Protein Choco Monky, Aceite de Oliva, Crownfield Choco Shells, Prozis Rice Porridge Cookie, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Lidl Arándanos Congelados, BIG Caseina Lacasitos, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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