2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2236 kcal
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지방: 89.99g | 단백질: 135.76g | 탄수화물: 219.13g.
아침 식사: Melegatti Panettone, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Hummus, Banana, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. 저녁 식사: Pane Bianco, Fettina di Vitello, Petto di Pollo, Mandarino. 간식/기타: Panna Montata, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Xcore Xtreme Casein, Panettone. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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