2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1841 kcal
|
지방: 79.81g | 단백질: 133.09g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Clover Feta Plain, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Haloumi, Cherry Tomatoes, Woolworths Spanish Chorizo. 저녁 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh), Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Eskort Red Viennas, Cabbage , Grated Cheddar Cheese, Brown Gravy (Dry, Instant) , White Rice. 간식/기타: Nectarines , Pears , Biogen Lean Aminos, Biogen Whey Isolate. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|