2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1128 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 121.09g | 탄수화물: 91.74g.
아침 식사: Tipco 코코넛 워터, 삼육 고소한 삼육두유 A. 점심 식사: 마이밀 자연방목 프로틴, 셀렉스 코어 프로틴 프로, 매일두유 고단백 식물성 단백질. 저녁 식사: 본죽 단호박죽 (330g) , 감동란 감동란, 요플레 프로틴 max. 간식/기타: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 마이밀 자연방목 프로틴, 매일두유 고단백 두유. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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