2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1299 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 123.14g.
아침 식사: Магнит Банан, Мандарины, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Слобода Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Магнит Банан. 간식/기타: Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|