2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1117 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 89.51g.
아침 식사: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 점심 식사: Ярче Слойка с Брынзой , Борщ с Курицей, Fine Life Тунец Стейк, Фасоль Белая, Табрис Салат с Киноа и Овощами. 저녁 식사: Куликовский Торт Медовик со Сливками, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. 더보기
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안정된 체중
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