2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1466 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 122.79g.
아침 식사: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Lentil flatbread, Peanut Butter. 점심 식사: South Cape Brie Cheese, Spinach Soup, Deli Originals Cracked Pepper Pate, Chicken Breast, Coles Bakery Rustic Baguette . 저녁 식사: Ayam Massaman Curry Cooking Sauce, SlendierSlim Konjac Rice, Coles Beef Sausage. 간식/기타: Sunrice Crunch'ems, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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