2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1128 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 48.87g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Зелёное Село Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сырники ПП. 점심 식사: Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Татищев Печень Индейки со Сметаной. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Татищев Печень Индейки со Сметаной. 간식/기타: Bombbar Батончик Фисташковый. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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