2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1960 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 127.89g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: 煎雞蛋, 麵筋, 鯖魚, 稀飯, 雞腿排, 肉鬆, 艾多美 膠原飲, 艾多美 三重複方蛋白粉, 艾多美 洋薊膠囊, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 奶昔, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 統一 水, 艾多美 益生菌, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 高濃度魚油膠囊. 점심 식사: 可不可 白玉歐蕾. 저녁 식사: 豬大腸, 雞皮, 鴨血, 雞屁股, 福記 當歸鴨湯. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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