2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1485 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bolo Zero. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Clamel Doce de Abóbora, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Churrasco, Alface Rúcula, Salada de Maionese. 저녁 식사: Maminha, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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