2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1424 kcal
|
지방: 51.09g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 139.69g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Помидоры, Яйцо, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Лента Авокадо. 점심 식사: Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Пятерочка Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|