2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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2542 kcal
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지방: 140.39g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 200.83g.
아침 식사: Rapsöl, Mischkornbrot, Ei, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Hühnchen Curry, Kartoffelgratin. 간식/기타: Nestle Kitkat, Ülker Halley Classic, Südzucker Zucker Sticks, Kinder Bueno, Lidl Pistazien, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Impact Whey Protein Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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