2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1932 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 89.81g | 탄수화물: 158.16g.
아침 식사: Falcone Ciambelline con Gocce di Cioccolato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Torta di Mele, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Carne di Maiale, Salsiccia di Maiale, Culurgiones, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. 저녁 식사: Coop Clementine, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1919 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 앉아있기 - 15 분, 요리 - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 7 시간 31 분, 읽기 - 30 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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