2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1399 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 166.95g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. 저녁 식사: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, McCain Breakfast Potato Patties, Great Value Boneless Smoked Ham, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. 간식/기타: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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2067 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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