2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1817 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 183.39g | 탄수화물: 161.46g.
아침 식사: Pan Lactal Blanco, Queso Crema Light, Huevo. 점심 식사: Camote Cocido, Molto Porotos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Integral con Fibra. 간식/기타: Whey Protein (30g), Griego, Arándanos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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